Educação para a vida...

Viver mais e melhor tem sido um aprendizado para as pessoas atualmente. Aprender a se alimentar corretamente, a fazer exercícios físicos regularmente, frequentar uma Universidade da Terceira Idade, entre outros apontamentos para uma vida saudável. Mais existem outros valores e comportamentos que podem contribuir, e muito, no processo de envelhecimento bem sucedido: sentir-se útil, ter bom humor, saber perdoar, dormir bem pelo entre 7 a 8 horas seguidas, encarando as perdas e derrotas como parte de um processo necessário para aprender a ser uma pessoa melhor...amar, passear, curtir a família, os amigos, ler um bom livro, ouvir uma boa música, cozinhar, visitar uma pessoa amiga...são coisas que não precisam de um grande investimento, apenas que você deseje...